L'anxiété : Vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien Télécharger de Elie Hantouche pdf

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Sommes-nous tous des anxieux ? Y a-t-il des petits et grands
anxieux ? On parle aujourd'hui de TOC, de TAG, de trouble
panique, d'agoraphobie, de phobie sociale, de phobies
spécifiques, de stress post-traumatique. A quoi cela
correspond-il ? Comment ne pas confondre stress et anxiété ?
Cet ouvrage donne les clés pour connaître, évaluer,
comprendre et vaincre les différents types d'anxiété
pathologique. Cette étape est fondamentale avant de passer à
celle des soins. Chaque.
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